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冠心病的人 要注意哪些 爱问知识人 |
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油三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。]，降低人群血质水平。
3、戒烟。
4、积极治疗糖尿病。
5、饮用硬水。软水地区须补充钙、镁。
6、避免长期精神紧张，过分激动。
7、积极参加体育锻炼。
二级预防指对已患有冠心病者，控制期发展和防止并发症，使其更好的康复。一级预防的所有措施，对于二级预防都十分重要。同时避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、忽然的寒冷刺激等等。
十一、冠心病患者怎样注意睡眠姿势？
睡眠的姿势会对心脏产生影响。我们经常采用的睡眠姿势有仰面直腿，左侧面、右侧面屈腿
，而最好的姿势是右侧面屈膝而卧，因为这样对心脏的压力最小，这恰恰符合“卧如弓”的古
训。而冠心病患者本身的心脏功能不好，而夜间又是冠心病的好发时间，因此冠心病患者更应
该选择好正确的睡姿。冠心病中重度心绞痛患者，或冠心病心功能不全的患者，为减轻心脏负
担，应该选用头高脚低位，将头部和胸部垫高，这样可以减轻流回到心脏的血液，而减少心脏
的负担，因此对病情有益。如果使用的是可以摇起的床，那么可以根据患者的感觉适当的将床
摇起，一般摇起10-15度。这样也可以减少冠心病的发病。
十二、如何防治高血压？
高血压、高脂血症、吸烟是冠心病的最主要的危险因素，因此控制高血压及降低偏高的血压是
预防冠心病的重要步骤。理想的血压是高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱；正常的血
压高压90-130毫米汞柱，低压60-85毫米汞柱，高压在130-139毫米汞柱，低压在85-89毫米汞
柱，属于血压的高正常此时就可在医生的指导下改变不良的生活方式，如有必要可进行药物治
疗。血压如超过高压140毫米汞柱或低于90毫米汞柱，应进行药物治疗，并改进生活方式。控
制高血压还应限制食盐的摄入。因为盐的摄入过多会引起血压的升高。理想的食盐标准为每日
3-5克。另一方面还应减少饮酒量。如果有高血压病，应积极治疗，到有关医院的心血管科进
行检查，并在医生的指导下坚持服药。
十三、如何降低血脂？
如果经临床测定确诊血脂增高，应查清是原发性的还是继发性的血脂增高。继发性血脂增高是
指，由其他疾病引起的血脂增高（引起血脂增高的疾病称为原发疾病），比如，糖尿病、肾病
综合症、甲状腺，分左右两叶，中间以峡部相连。成人甲状腺的平均重量为20-40g。甲状腺表面有结缔组织被膜。]功能减低、阻塞性的肝胆疾病等。如果是继发性的就应该查清原发疾病，并积
极治疗原发病。如果血脂增高不是继发的，就是原发性的。原发性的血脂增高，与饮食习惯、
生活方式、环境等多种因素有关。长期坚持调整饮食及改善生活方式，是降低血脂的首要措施
。首先摄入的热量应适当，不益摄入过多的脂肪、糖、蛋白质，保持正常的体重。每日饮食中
的脂肪应以植物油为主，主食以粗粮、谷物为主，蛋白质应以瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆制品为主
，多吃蔬菜及水果。戒烟，避免大量的饮酒，增加锻炼，消除精神紧张。如果经调整饮食及改
变生活方式3-6个月后，血脂还异常的，应进行药物治疗。服用药物应在医生的指导下进行；
如果胆固醇增高可服用他汀类药物如络伐他汀、辛伐他汀或合并有高甘油三酯三酰甘油血症患者。主治高血脂症、冠心病。-xinfatating]、血脂康等；如主要为甘油三酯增高
，应选择减少甘油三酯形成和加速甘油三酯代谢的药物，如非诺贝特、吉非罗齐等。因这些药
物对肝肾有一定的损坏，因此应定期检查肝肾功能。
十四、怎样使冠心病患者保持大便通畅？
（1）、应该从饮食方面调理，患者应清淡饮食，少吃油腻，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中有丰
富的维生素、纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，而改变便秘；患者还应多饮水，每日应该200
0毫升，或喝蜂蜜水，以润滑肠道。
（2）、适当的做一些腹部按摩，其方法是，循着肠道行走的方向做循环的轻摩轻按，也可以
轻压肛门的后部，及刺激肠蠕动。
（3）、患者还应该养成良好的排便习惯，保持排便环境安静，患者不受干扰，每天排便时间
规律。如果用以上方法无效，可采用药物治疗，比如采用开塞露，如果无效，便秘严重的，可
用温皂水灌肠。中药治疗便秘有几千年的历史了，一些有效的中药今天还为人们所青睐，比
如用番泻叶...上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
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