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冠心病的人 要注意哪些 爱问知识人 |
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斯坦福大学医学精神病专家威廉。弗赖伊博士的说法，没有笑，人们就容易患病，并且容易患重病。因为一次普通的笑能使人体的胸、腹、心肺乃至肝脏得到有益的锻炼。笑可以引起身体内部的活动、促进内分泌系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。]的分泌，有益于减轻疾病，笑能解除烦恼和抑郁因此笑的好处的确不少。但是大笑、狂笑则不利于健康，尤其对有冠心病的病人。因为大笑可加速血液循环，使脉搏加快，呼吸次数增加，血压增高，心脏耗氧量增加，使冠心病病人易诱发心绞痛，甚至可出现心肌梗死。对某些有脑血管疾病的患者，还可突出发生脑栓塞，脑出血中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。]，甚至出现“猝死”。在现代各种激烈比赛运动场上，或在激动人心的电视屏幕前，由于过度兴奋大笑不止而致命的屡有所闻。因此笑要笑到适度，尤其是对患有冠心病的老年人，主张常笑但不可大笑。
五、冠心病病人的性生活应该注意些什么？
性生活是一周身的兴奋过程，可使心率、呼吸加速，血压升高，肌肉紧张，氧消耗增加。因此，这对患有严重高血压、冠心病心绞痛，尤其是心肌梗死、心功能不全正常的情况下，由于原发的心脏损害引起心排血量减少，不能满足组织代谢需要的一种综合征。]的病人来说是极为不利的。有人研究发现，心肌梗死后性交时，心率峰值为107~118次/分，约20%有严重的心律失常或ST段有明显偏移。这些改变系由于精神兴奋，通过神精体液因素影响梗死后心肌耗氧和电稳定性的结果。事实上在性生活过程中，突然发生心肌梗死、脑血管意外的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、]甚至猝死的大有人在。因此，有严重高血压、冠心病不稳定性心绞痛、心肌梗死、心功能不全和脑血管病，脑组织受损的一组疾病。临床上常以猝然昏倒，不省人事，或伴有口眼歪斜、言语不利和偏瘫为主要表现。]的病人应节制性欲。中医认为节欲在于养精，养精在于保养真气，这对于益寿延年是大有好处的。但是节制性欲并不意味着绝对不能有夫妇性生活，而是要有节制，要在有充分准备的基础上缓缓进行，任何一方如有头
晕、心悸、精神恍惚时，应立即停止性生活。有人主张，有冠心病心绞痛的病人，在性交前10分钟，可含硝酸甘油片。]以预防心绞痛发作。还有人担出，在心肌梗死发生1~2个月后，或者出院前能上一层楼，或者能完成单倍量二级梯运动试验，其心功能才适于进行性交。
六、冠心病病人应如何对待吸烟和喝酒、咖啡及茶？
（1）吸烟，目前，世界范围内大规模的研究表明，吸烟危害人体健康，对冠心病病人则更是有百害而无一利，有此恶习者，要坚决戒掉。烟内所含的尼古丁可刺激血管发生痉挛，同时可使血压升高，心跳加快，诱发心绞痛。据报道，一位41岁男性，在连续吸烟20只后，发生急性心肌梗死死亡。国外也有研究发现，吸1支烟可减寿12分钟。吸烟既是公害，又是私害，应予禁绝。
（2）喝酒，大量喝酒可刺激脂肪组织构成，聚集成团的脂肪细胞由薄层疏松结缔组织分隔成小叶。]分解，形成大量的脂肪酸，使肝脏合成的前－脂蛋白量急剧增高。同时前－脂蛋白和乳糜微粒，是运输外源性甘油三酯及胆固醇的主要形式。正常人血浆中的乳糜微粒空腹12小时后就被完全清除，不是动脉粥样硬化的主要危险因素，但容易诱发胰腺炎。]在血中廓清速度减慢而加重高脂蛋白血症。以前有研究发明，喝酒可诱发心绞痛及心肌梗死。但80年代末期的研究认为，少量喝酒，尤其是低度酒，对心脏具有保护作用。因而美国心脏病协会推荐冠心病病人即使患有心肌梗死，也可饮低度酒，喝酒量以1天不超过50克为宜
（3）喝咖啡，咖啡中所含的咖啡因，可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中约含咖啡因100毫克~150毫克。有研究发现，长期习惯于喝咖啡者，如1天喝2杯以上，其血胆因醇水平及冠心病发病率，比不喝咖啡或每天喝1杯以下者明显增高。另外，喝咖啡可使体重增加。即使喝咖啡量很小，也可引起血胆固醇成分比例失调。因而主张高胆因醇血症者最好立即停喝咖啡。即使是血胆固醇水平正常的健康人，也尽可能地将咖啡摄入量降到最低限度。需要提醒大家的是，不管咖啡味道多好，都不如饮白开水对身体有利。
（4）喝茶，茶叶中所含的茶碱、维生素C和鞣酸对身体有益。我国按传统制作的茶叶，所含咖啡因甚少，有助于消化，并有利尿作用。因此，只要不影响睡眠，一般是可以喝茶的。但也应尽量避免喝浓茶。
七.冠心病病人怎样选择食物？
冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
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