冠心病的人 要注意哪些 爱问知识人

沧海一笑
[学长]
一、得了冠心病怎么办好？

当医生诊断你患了冠心病，既不要害怕，也不要无所谓。因为，害怕产生的紧张恐惧感，只能加重冠心病；而无所谓、满不在乎的心态，又常使冠心病得不到早期控制。有些人认为患了冠心病后，吃上了治疗冠心病的药就万事大吉了，甚至把全部希望都寄托在医生身上，而忽略了日常生活中的自我疗法，甚至一边吃药，一边继续吃高脂饮食，抽烟，也不进行体育锻炼，这样是无法治好冠心病的。那么得了冠心病应该怎么办？除了坚持按医嘱服药外，还要在日常生活中坚持以下几条原则：
（1）注意劳逸结合，避免过度的脑力劳动和精神紧张。
（2）妥善安排好自己的工作和学习，起居生活要有规律，饮食节制要合理。
（3）保持良好稳定的情绪和充足的睡眠。
（4）坚持适当、经常的体育锻炼，避免久坐不动和经常卧床。
　

二、得了冠心病，应该怎么办？

中年以上的男子，最易受冠心病的袭击，这往往给许多家庭尤其是妻子带来忧虑。俗话说“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深，谁不想夫妻白头偕老，百年合欢。但是只忧虑是无济于事的，做妻子的应该积极帮助丈夫与冠心病作斗争。那么该从哪些方面着手呢？
（1）要保持家庭欢乐，因为压抑是诱发心脏病的最主要因素之一。生活中，人们在各种压力之下，会生气灰心或紧张等，而男人往往不会以哭一场来抒发其强忍着的感情。压抑孤独或婚姻不美满更易导致冠心病发作如果家庭生活和睦，夫妻相亲相爱，往往会使人的紧张情绪放松，妻子的关心劝解，温柔的话语和无微不至的体贴，往往是解除压抑孤独的良药。
（2）不要老在丈夫面前唠叨一些不愉快的事，丈夫下班刚进门，绝不要马上把自己碰上不顺心的事情向他倾诉。
（3）要劝丈夫工作不要太累，保持适量的工作，不要让他去干那些力不从心的事情或看一些惊险的电影和激烈的比赛。
（4）适量劳动，帮助丈夫选择他所喜爱的适量的运动，并督促他坚持锻炼。
（5）要饮食合理，食用多样而均衡的食物，粗细合理搭配，多些新鲜蔬菜和水果，每餐切不可过饱，最好是八成饱。
（6）严禁吸烟，要规劝你丈夫戒烟。据国外报道，吸烟者冠心病人的病死率，是不吸烟者的4~5倍。
（7）了解些医学常识，妻子往往是观察病情最仔细的“护士”，也是处理疾病最早的“医生”，多掌握些医学常识，及时督促丈夫按时服药，这不仅对病情有好处，还可以使你的丈夫从心理上有更多的安全感。
（8）其它，保持房间温度适宜和空气新鲜。丈夫外出时嘱其随身带上保健盒，家中要备有附近医院及急救中心服务的医疗机构,并承担相应的高等医学院校教学和科研任务,是国家高层次的医疗机构;是省内或全国急救医疗、教学、科研相结合的技术中心。]

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