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对家长实施理性情绪训练的探讨 |
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吴中任
【摘 要】 目的：探讨理性情绪训练在中国家长中的实施性。方法：采用艾利斯的心理治疗理论(ABC)，对106名国内家长进行了不合理信念调查，并对41名家长进行为期三周的干预训练。结果：调查表明中国家长对孩子主要是绝对化要求，且小学的家长比初中的家长更趋于对孩子更多地不合理要求，不合理信念多。经干预后，家长的焦急情绪有显著性改善，SAS干预前后评分显著下著，提示家长的不合理情绪与行为并不是直接由孩子的所作所为引起的，而是由家长自己的不合理信念、思维引起的，不合理信念、思维，可以通过理性情绪训练来改变，从而改变家长的不合理情绪与行为。结论：理性情绪训练具有提高家长心理卫生的作用，可以在国内家长中实施。
【关键词】 家长 理性情绪训练
Rational-Emotive Therapy on Parents: A Preliminary Investigation
Wu Zhongren
Institute of Psychology, Guangxi Nationality College, CHINA 530006
【Abstract】Objective: To explore the applicability of rational-emotive therapy in Chinese parents. Methods: A total of 104 parents were sampled randomly and inquired based on the ABC(Activating events,Belief system,Consequences)psychotherapy theory of A.Ellis,and 41 parents received intervention for three weeks.Results：The survey suggested that Chinese parents demands had a tendency of absolutization,and the parents of pupils demanded more their children than those of middle school students and had more irrational ideas.After intervention,the anxiety of these parents improved with significant decrease of the score of SAS.Their irrational emotions and behaviors were not caused directly by children s behaviors but the irrational ideas and thoughts of themselves.These ideas and thoughts could be corrected by rational-emotive therapy.Conclusion:The rational emotive training can improve the psychological quality of parents and deserves to be generalized.
【Key words】parents rational-emotive training
家长的情绪、行为是否符合理性，直接影响到儿童人格的形成与发展。我们试将艾利斯(A.Ellis)心理治疗理论应用于正常人家长的训练上来，通过改变家长的不合理信念、思维，来改变家长的不合理教养方式，以达到提高家长心理素质的目的。在实施时，也对艾利斯理论的适应性进行调查与修正。
对象和方法
对象 1.调查家长不合理信念：按随机分层抽样方法，从3个市2个县中选出106名家长，包括小学家长67人，其中工人18人，农民5人，干部21人，军人4人，教师14人，工商业者5人。初中家长39人，其中工人11人，农民2人，干部13人，军人2人，教师5人，工商业者6人。
2.按自愿参加原则，对家长进行了理性情绪训练，受训家长41人，其中工人9人，干部14人，教师12人，工商业者6人。
方法 采用艾利斯理性情绪疗法，其基本内容如下：
①ABC理论 ABC是三个英文字的字[1] [2] 下一页
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