袭年幼体弱的儿童。家长可为孩子选用一些“药食两用”的食物，提高孩子的机体免疫力和抗病能力。专家表示，有些食物具有中药药性，药物和食物的界限不是十分清楚，对儿童健康大有裨益。
“药食两用”食物既可以作为可口的食品食用，又能够当药材治病。比如红枣、桂圆、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、核桃、山楂、乌梅、杏仁等。这些食物中含有丰富的营养素，疗效虽然不及中药那样突出和迅速，但副作用小。
特别提醒：孩子体质存在差异，并有虚实寒热之分，家长最好先请教相关中医儿科医师，了解孩子体质后，对症进食。
久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示：春季气温回暖，各种病菌和病毒异常活跃，疾病容易侵袭年幼体弱的儿童。家长可为孩子选用一些“药食两用”的食物，提高孩子的机体免疫力和抗病能力。专家表示，有些食物具有中药药性，药物和食物的界限不是十分清楚，对儿童健康大有裨益。
(编辑：谭明星)
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