如何自我发现和诊治乳腺癌

　　乳腺癌的预防措施

　　预防工作对乳腺癌来说意义重大，虽然目前还谈不上一级病因预防，但可以从以下几方面着手：1.成年女性每一至三个月可用手平摸检查自己的乳房，发现肿块，乳头皮肤脱屑或乳头溢液、溢血要及早就医。2.对于长期存在乳腺局限性腺体增厚，尤其是绝经后乳痛症的妇女，即使触不利明显肿块亦不可轻易放过。3.要重视尤明显恶性体征的微小肿块，结合高危易感因素，积极查明原因，必要时做影像学或细胞学检查。4.饮食卜宜清淡，多食新鲜蔬菜，少吃油脂食品，不要偏嗜甜食。5，正确对待恋爱，婚姻，掌握合理的生育年龄(不超过30岁为好)，倡导母乳喂养，减少流产次数，更年期尽量避免使用雌激素药物。6.积极治疗乳腺良性疾病，如乳腺增生、纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、囊肿等，养性逸情，保持心情愉快。

（编辑：张蔚蔚）

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