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心理学专家谈白领族如何对抗年底综合症

个作用和反作用,或者说相互作用的关系。一方面这个情绪对你的脏腑有直接影响,另一方面你脏腑受到影响也会影响到你的情绪,所以是相互关联的作用。

  王凤香:对,如果你的脏腑长期是好的状态就生出来好的情绪,好的情绪对你的脏腑有很好的抚慰作用,如果你的脏腑功能不好就生出来坏的情绪,这些坏情绪又进一步伤害你的脏腑。如果负面的能量长期得不到宣泄,比如说职场的人长期有很多压力,这些压力表现为很多情绪,可能会表现为不满、职责,还有一些表现为愤怒或者是悲伤。这些情绪绝大多数人不能够及时得到宣泄,压力到一定程度的时候轻微的可能是失眠、情绪紧张、焦虑,严重的可能是抑郁,甚至于惊恐发作。

  主持人王莹:如果真的某个人他的身体内部脏腑有了不舒服的地方,其实光看脏腑还不是最主要的,还是应该先去找找心理医生,如果他长期处于这种压力状态的情况下,看看是不是心理出了问题?

  王凤香:对,你说的特别好。以前说中医和西医是不一样的,说中医是一个全人的医学,就是把人看作一个整体,而且不仅仅是把人看成是一个整体,而且把人和自然界天然合一。所以人任何一个部位、器官的病变,可能都是整体有变化、整体不良,外环境或者内环境的不良。以前说西医是头疼医头,脚疼医脚,现在西医也在发展,都在逐渐回归到全人理论。这个全人理论是说我们身心是一体的,我们整个身体是一致的,不是说我们眼睛不好了就是眼睛的问题,可能是其他内脏导致影响的。在我们医院里面各个科现在交叉会诊非常多,尤其是我们心理科跟其他科的合作、会诊非常多。一个人比如说胃食管反流了,吃了饭就非常不舒服,这个时候如果非常严重的话就要给他做手术。但是很多很多情况下,他没有严重到要做手术,而且就算做了手术也要恢复,这个过程里面你必须找到什么原因引起他反流,我们发现这个原因往往是因为他焦虑。当一个人焦虑的时候他的胃是痉挛的状态,胃痉挛的时候是不放松的,我们吃进去食物以后它是很放松的就接纳。

  主持人王莹:不放松就会反。

  王凤香:不放松老是挤压,就会把食物返回来。

  主持人王莹:我感觉心理医生现在有点像全科医生了,起码要了解各个科到底怎么回事。

  王凤香:有时候非常详细的了解是最好的,更根本是我们看,无论你是哪个器官、哪个部位有了毛病,我们要看你整个情绪变化。因为当一个人他有疾病以后,无论他有什么病,这个病能够引起来这个人焦虑,就是他为这个病焦虑。

  主持人王莹:这是一种非常正常的心理状态,反过来呢?

  王凤香:反过来焦虑也会引发那些疾病。

  主持人王莹:会让他本身的病更严重是吗?

  王凤香:当然,比如说临床一些癌症病人。

  主持人王莹:最后不是因为癌症去世的,是被自己心理吓倒的。

  王凤香:疾病攻击是一个方面,很多人不能克服自己的恐惧、不平衡。还有很多人觉得为什么单单是我,我这一生做的很多好事,没有做什么违背天理的事,觉得不平衡,所以就会导致心理非常虚弱,很多患者过不了这一关。

  主持人王莹:医生会给他们什么样的帮助呢?很多患者这样的想法并没有错,他们对自己病情的担心也没有什么不可理解的地方。

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