四岁男童每天喝三杯咖啡 患上营养不良中度贫血

上周，从广州千里迢迢带着儿子来到福州市第一医院复诊的王东夫妇，看着儿子小辉的血红细胞上升到了正常指数，终于松了口气。

今年4岁多的男童小辉(化名)从1岁半开始，染上了“咖啡瘾”，每天要喝3杯咖啡。这种情况持续了2年多，小辉不仅看上去“面黄肌瘦”，患上多动症，还被查出患有中度贫血。半年前小辉父母第一次带他到福州市第一医院就诊，医生经诊断确诊，小辉患的是“缺铁性贫血”，原因就出在长期喝咖啡而阻碍营养吸收。不过医生没有进行任何药物治疗，而是嘱咐小辉停饮咖啡。

父亲喜好喝咖啡“逗”儿子尝

4岁男童染“咖啡瘾”致中度贫血

小辉的父母是广州人，小辉爸爸王东(化名)说，他自己喜欢喝各式各样的咖啡。小辉1岁半时，有一天他在家和朋友喝咖啡，无意中逗小辉喝了几小口，谁料小辉一喝就喜欢上了，之后每逢他喝咖啡，小辉都会和他要。王东说，因为平时做生意忙，他和妻子很少在家，小辉整天交给家里雇的保姆带，小辉便会在家里“偷偷”让保姆泡咖啡给他喝。

从那时起，小辉基本把咖啡当成饮料，每天都要喝上3杯以上，如果大人们不给，还会大哭大闹。因为忙着做生意赚钱，王东和家里人也没太在意小辉的“咖啡瘾”。

然而，一年前王东和家人突然发现，儿子小辉特别好动，且平时饮食也不差，但脸色却很不好，体格也比同龄的孩子瘦得多。对此，王东立马带小辉上医院检查，医生诊断小辉

患有“多动症”、“营养不良”，并通过血液检查查出患上了“中度贫血”，可是医生始终没查出其贫血的病因。在随后半年里，王东带小辉在广州市换了几家医院，并用中西医相关补血、补铁治疗来改善儿子贫血症状，但情况仍然毫无改善。

因与在福州市第一医院任副主任中医师的王婷婷相识，半年前王东带着小辉从广州来福州就诊。排除了可致病的原因，又经过一番细问后，王婷婷得知小辉喝咖啡已近乎成瘾这回事，初步判断小辉贫血的原因可能就是“咖啡瘾”惹的祸。

王婷婷没有对小辉进行任何药物治疗，而是嘱咐王东让小辉停饮咖啡。上周，小辉到市一医院复查，家人欣喜地发现他的贫血症状已明显改善。

儿童喝咖啡可致“缺铁性贫血”

12岁以下儿童禁止摄取咖啡因

王婷婷说，类似小辉这样的贫血，其实是“食物中毒”引起的，即饮用咖啡后咖啡对身体的副作用。其之前接诊过两例这样的儿童患者，但症状没有这么严重。王婷婷说，由于儿童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡在儿童体内代谢的半衰期延长。例如一杯咖啡成人只要2小时就可消化，而儿童则需要4小时。而咖啡在儿童体内残留的时间越长，其对胃肠道的刺激和损害就越大;咖啡中的咖啡因同时会刺激胃酸分泌，又加快了其摄入营养物质的代谢，即原本需要4小时来消化的东西，

2小时就消化完，而此时人体的吸收只能是定量的，就必然造成营养物质吸收的减半，各种营养成分，包括铁、锌、维生素等都会缺乏。

对此，王婷婷解释，经过几年的积累，营养不良是必然，而缺铁表现会直接反应在贫血症状上，即“缺铁性贫血”。王婷婷说，除此之外，因咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有相关研究证明，儿童多动症与此有关，会引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。所以王婷婷提醒，12岁以下儿童禁止摄取咖啡因。

成年人喝咖啡适量好处多

不宜空腹喝每天不要超过2杯

王婷婷说，要是咖啡饮用量控制得好，其实对于成年人是有不少益处。

如咖啡中的咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳;作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环;对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解;喝黑咖啡还可以减肥，不过需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效;咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病;而因为咖啡中含嘌呤成分，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保护作用，因此喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低;一些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝(午后到夜晚禁用)。

不过，王婷婷建议，咖啡不宜空腹喝，最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。不过咖啡虽好，成人也不宜“贪杯”，每天以不超过2杯(600ml)为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。

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