室内外温差别超7摄氏度有助预防空调病

　　炎热夏季，空调给人们带来了无限的凉爽与舒适。可您知道吗？如果使用不当，也可能会给您带来健康隐患。河北省卫生厅卫生监督局专家日前提醒广大市民，在享受空调带来凉爽的同时，需要警惕空调引发的疾病——空调病。

　　所谓空调病，是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。同时，还可能会出现一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。据省卫生厅卫生监督局专家介绍，空调病主要症状一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等。易患空调病的主要人群是免疫力较低的老人、儿童和长期在空调房内工作的广大白领人群。

　　专家提醒公众：应加强对空调的清洗和消毒，这样不仅制冷效果更佳，而且节约能源；最好不要将温度调得过低，室温宜定在24摄氏度至26摄氏度，使室内外温差不超过7摄氏度。同时也不要在空调环境中呆时间过长。老人和幼儿注意多到户外活动；开启门窗通风换气，开机1 小时至3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，以保持室内的氧气含量。需特别提醒的是，如长时间坐着办公，应适当增添穿脱方便的衣服，同时注意活动，以增进末梢血液循环；夏季出汗比较多时，应擦干汗水后再进入空调房间，切勿立于空调风口图一时痛快。(记者 王凤伟 通讯员 李慧)