报告显示职场人过半数检出动脉血管异常

　　【血管硬化报告】

　　《汤臣倍健国民健康报告》发布：警惕！近半人检出动脉血管异常

　　“职场人士注意了！过半人检出动脉血管异常！”12月15日，由国家发改委公众营养与发展中心全程指导，汤臣倍健和广东省营养学会联合发布了近10年来首份基于实际检测数据的《汤臣倍健国民健康报告》，报告显示，近半人检出动脉血管异常，数量不可小觑。

　　汤臣倍健营养与健康研究中心副主任杨铭介绍，动脉硬化病是多种心脑血管系统疾病的病理生理学基础，心脑血管疾病是我国居民的第一位死亡原因，约占所有死亡原因的40%。整体来看，超过四成人动脉血管异常，其中男性血管异常率已接近半数，这可能与在职男性烟酒等应酬活动较多，加速血管硬化的进程。广东省营养学会副秘书长朱惠莲在解读报告时，建议职场人士应该适当减轻压力，合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡。

　　警惕！近半人检出动脉血管异常

　　据了解，《汤臣倍健国民健康报告》所有数据均来源于“健康快车营养中国行”。报告显示，全国约41.57%的成人(男性48.18%，女性35.02%)患有动脉血管异常(包括动脉轻度硬化及动脉硬化)，其中13.19%的男性和10.68%的女性患有动脉硬化。

　　“60岁前男性的血管异常率高于女性，其中35~64岁的血管硬化率也是高于女性”，杨铭表示，这可能与在职男性工作压力大、精神紧张、烟酒等应酬活动较多，会加速血管硬化的进程。

　　通过不同地域对比还发现，无论男女，华中地区的血管硬化率都高于受检人群的平均水平，而血管异常率也是华中地区最高。另华南地区男性的血管硬化率也是高于受检人群的平均水平的。这些区域的消费者需更加关注动脉血管健康状况。

　　血管硬化与年龄的关系最密切。通过不同年龄组对比分析显示，随着年龄的增长，各个器官生理退行性病变，而血管硬化率也随之增高。此外，血压高是第二大影响血管硬化的因素，血压越高，血管硬化率也越高，呈正相关的关系。

　　职场男性要注意戒烟限酒心态平衡

　　针对《报告》，广东省营养学会副理事长罗海吉教授认为，中年男性血管硬化率较高，这可能与在职男性烟酒等应酬活动较多，加速血管硬化的进程有关。除此之外，肥胖、内分泌紊乱、压力大、精神剌激、不良饮食与生活习惯、运动量不足都与动脉硬化有关。

　　汤臣倍健营养专家建议，保持血管健康，从健康饮食开始。原则包括：适当控制总热量；少吃内脏等高胆固醇食物；少吃动物油，如猪油；多食蔬菜等纤维素较丰富的食物；多吃富含钾、碘、铬的食物；少吃多餐，戒烟限酒。

　　同时有关营养学家也建议，在日常生活中坚持适当有氧运动，适当运动可以增加心血管功能，特别是有氧运动，可以提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯水平。在条件允许的情况下适当选用对保护血管的保健食品和营养补充剂是有好处的。如深海鱼油、大豆磷脂等。

　　四成居民患有动脉血管异常。图表来源于《汤臣倍健国民健康报告》。