耳鸣有哪些护理方法？

　　耳鸣给人们的日常生活造成了极大的困扰，尤其是那些经常耳鸣的患者更要注意日常的护理工作，要保持良好的心态，放松心情，以取得缓解耳鸣的效果。多做一些自己平时喜欢的事情，分散注意力。都会对耳鸣的治疗有积极的作用。

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　　耳鸣的种类很多，主要有神经性耳鸣，药物中毒性耳鸣，传导性耳鸣，混合性耳鸣，末梢器缺血缺氧引起的耳鸣，中老年性耳鸣，前庭功能失调眩晕性美尼尔氏症导致的耳鸣，化脓性渗出性中耳炎引起的耳鸣，外邪侵袭肝火上炎堵寒经络引起的突发性耳鸣

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　　耳鸣患者如何护理?耳鸣的护理要求患者避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。

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　　在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

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　　长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。

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　　聋者，尤其是老人，出门必须注意，远途旅游，必须有人陪伴。平时做好保健工作。戒除挖耳、掏耳的坏习惯，这也是药物中毒性耳鸣如何护理的介绍。睡眠要充足，临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。注意防止水渍入耳。枕头不宜太高或太低。