怎样快速防脱生发?

　　脱发的原因：

　　脱发的症状很多，从中医角度来讲，有三种原因：一是实脱，二是虚脱，三是燥脱。

　　一、实脱：(血热证)，主要是：太阳、少阳、阳明这三阳经产生的炽热，因为人的头顶部主要是这三阳经供养，当人体分泌失调时，这种炽热就会产生血热症，往头上穴位散发，致使毛囊发炎而头发脱落。这种脱发是边脱边生，越生越细，慢慢稀疏。有些人当体内的热症自调消失后，头发则自然不脱而慢慢恢复。有的人体质恢复后，仍然脱发，就是头皮的脂肪层的分泌失调，毛发营养不足而脱落。脱发时间长了，就会导致毛囊痿缩，头发脂肪层也痿缩，细发就很难变粗了。

　　二、虚脱：(血虚证)，虚脱就是人体本身的气血不足，供养不了毛发所需，多见于产后，大病，化疗或手术后失血过多而引起的脱发，这种脱发的症状是头皮没有热症，是本色或青白色。或毛发枯槁，脱后生得少，有的人体质恢复后，头发也自然恢复，有的人体质恢复后，头发却仍然脱落，属于头皮分泌功能失调，时间长了会导致头皮和毛囊痿缩。

　　三、燥脱：(血燥证)，燥脱是人体的内外分泌同时失调，阴虚阳亢，是人的体表失去了防御功能，感染了外界的风邪，毛囊吐纳分泌失调，风胜而燥血，局部成片脱落，由小而大，头皮光亮发红或发白，皮肤质软，就象沸水烫过一样，或者象灌浓一样，俗称鬼舐头，又叫斑秃。有些严重的连眉毛，胡髭，液毛，阴毛，混身汗毛都脱光。如果不及时调理，时间长了毛发失去营养，毛囊及头皮慢慢痿缩。严重者则脱成全秃。

　　步骤/方法

　　补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　中医茶疗

　　很多人一旦出现脱发、发质干枯等问题就病急乱投医，尝试用各种防脱洗发水，但却见不到很好的效果。其实头发出现问题并不可怕，万物生长都需要有良好的土壤，头发也是如此，大部分洗发水只能起到缓解的作用，真正治本还得从内部调理。通过饮用古汉草本育发茶进行茶疗调理，无论是内因还是外因引起的脱发、发质干枯，都能得到很好的养护，止脱生发，乌黑柔顺。

　　注意事项

　　饮用古汉天然本草茶过程中没有食物、药物禁忌，但为了营养成分充分的吸收，促进茶疗功效的发挥，建议饮用本系列养生茶时最好和药物间隔半小时以上。