酒乱 五脏六腑之阴阳失衡

下班后，邀几个朋友一起去吃夜宵，不免喝上几杯，回家后痛痛快快地睡一觉，感觉还挺舒服。殊不知，这样做对自己的身体已造成了伤害。中医认为，人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。

另外，酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。

所以，在夜间入睡前，切莫在餐桌上贪杯好饮，否则，会损害健康。（责任编辑：holyturtle）