果酒健康养生 时尚一族最爱

导语：在国内市场上，近几年出现了越来越多的果酒，如枸杞酒、青梅酒等。要说起对果酒的喜爱，恐怕哪个国家也比不过日本。

所有水果都可做果酒

在日本人心目中，葡萄酒和果酒是两回事。除了葡萄外，其他水果制成的酒都叫果酒，酿酒的水果从青梅到草莓、芒果甚至香蕉，一应俱全。

营养学家指出，与白酒、啤酒相比，果酒的营养价值更高，对健康的好处也更胜一筹。果酒含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸，常饮可增强免疫力和延缓衰老，其实果酒的神奇之处还不仅限于此，果酒还拥有很多养生保健功效。

酒精含量低，有益健康

果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度。因此，被很多白领和时尚一族当作饭后或睡前的软饮料来喝。

果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，使人不容易积累脂肪和赘肉。爱美的女士肯定不会错过这么健康的绿色食品的。

健康TIPS：果酒虽然有益健康，也不宜喝得过多，一次最好不要超过1升，尤其是喝的时候要尽量避免空腹。健康食品只有多吃才能让我们的身体更健康。

（责任编辑：holyturtle）