您现在的位置: 绿色健康网 >> 饮食健康 >> 健康食谱 >> 正文  

鲜香脆滑 火腿紫菜蛋汤

火腿紫菜蛋汤

主料

火腿100克,紫菜15克,鸡蛋2个,鲜笋15克,水发冬菇10克,鸡汤500克。

辅料

黄酒5克,葱2克,精盐3克,味精3克,熟鸡油15克。

制法

①火腿洗净油污,切成4厘米长的细丝,放在盘中,待用。

②紫菜撕碎后,去净杂质,放在汤碗里席用。

③鲜笋(或改用英白)洗干净,先斜切成薄片,再切成细丝,放在盘中,待用。

④冬菇去蒂,洗干净,切成纫丝,放在盘中,待用。

⑤鸡蛋磕入碗中,用筷子打散搅匀,待用。

⑥葱洗干净,切成葱花,放在盘中,待用。

⑦将炒锅置于火炉上,加入鸡场、火腿丝、笋丝、冬菇丝和猜盐,用旺火挠沸,撇去浮沫。然后,将蛋浓从四面徐徐注入,蛋花凝结后,加入味精和黄酒,盖上锅盖,稍挠敌后,渴盖,淋上熟鸡油,徽入葱花后,即可装入汤碗里,上席。

特点及功效

鲜香脆滑,柔软爽口,操作简单,营养丰富。

(责任编辑:holyturtle)


  • 上一个饮食健康:

  • 下一个饮食健康:
  • 相关文章
    麻辣鲜香 干煸辣子鸡
    鲜嫩脆滑 鸡火莼菜汤
    香脆玉米饼配杂菇的做法
    教你煎出美味鲜香鱼的几个窍门
    独特香脆咖喱牛肉酥皮面包
    不上火的麻辣鲜香豆花鱼
    麻辣鲜香 重庆辣子鸡
    口水鸡 麻辣鲜香又嫩爽
    香香脆脆 腰果炒肉丁 
    飘香鸭脯 鲜香味美肥而不腻
    糊辣鲜香爽脆 炝锅胗花
    质嫩鲜香 清蒸带鱼
    鲜香汤醇 香菜海蟹羹
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。