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教你碧绿鳜鱼卷的做法

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主料:鳜鱼200克,油菜300克

辅料:火腿20克

调料:姜10克,大蒜(白皮)5克,盐8克,香油5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)12克,黄酒10克,花生油20克

做法:

1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;

2. 火腿切细丝;

3. 姜去皮切细丝,蒜剁细成茸;

4. 将鳜鱼肉斜刀切成双飞片,加盐3克拌匀,再将鱼片皮向上,平铺在盘上,每件放上火腿丝1条,卷成稠状,拍上干淀粉;

5. 将湿淀粉加入二汤30克、香油、胡椒粉,调成碗芡;

6. 用旺火将炒锅烧热后倒入油,加盐,炒热,倒在碗内;

7. 将炒锅内放油,烧热后,用旺火将鱼卷泡油至熟,倒在笊篱里,随即下姜丝、蒜茸、油菜,烹黄酒,勾入碗芡,鱼卷一齐炒匀,加油上盘便成。

(责任编辑:杜惠婷)


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