您现在的位置: 绿色健康网 >> 饮食健康 >> 各种食物的营养价值 >> 正文  

如何选购卫生干净好食材

膨化食品   

毒源:菌落总数和糖精钠指标不合格   

解毒术:   

1.注意品牌的选择。要选那些品名、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、产品标准和保质期等标识标注齐全的产品,并尽量到一些信誉比较好的大商场、大超市购买。   

2.及时留心新信息。国家和各地的工商检验部门定期会进行一些检测,我们要随时注意这些有关信息,以避免买到黑名单上的产品。   

3.外表仍然很重要。欧美国家有相关规定,要求膨化食品一律充装氮气,因为氮气清洁、无毒、干燥、能保证膨化食品长期不变色、不变味、食用安全。但我国无相关法规,有不少厂家用的是压缩空气。压缩空气含水量比正常空气高,并且在压缩空气的过程中,还可能将机器内注入的润滑油化作雾态,喷入包装袋内,附着在包装袋内壁,沾在膨化食品上。所以在购买膨化食品时,若发现包装袋上标注有充装氮气的字样,就可以放心了,如果包装已漏气,就不要选购了。   

4.膨化食品忌“裸露”。应尽量选择购买密封包装的膨化食品,散装销售的膨化食品由于裸露在空气中,容易造成酸败和卫生指标超标。  

豆制品

毒源:菌落总数超标、防腐剂不符合标准要求   

解毒术:   

1.超市购买最放心。现在豆腐也有品牌了,要尽量选择正规厂家的产品,或者去规模较大的超市,选择有包装的豆制品。   

2.最好选择当天的。因为豆制品对生产日期的要求很高,所以要特别注意查看其生产日期、保质期以及销售单位的储存环境是否满足产品包装上明示的储存条件,最好选择当天生产的。   

3.“以貌取物”的标准。鉴别豆制品质量好坏还有一个“以貌取物”的标准:好的豆腐块型完整,软硬适度,没有焦味,不脱皮、不红、不糊、不酸,质地细嫩、有弹性、无杂质;豆干呈白色或淡黄色,细腻有弹性、无杂质、无残渣、不红、不酸;素鸡的色泽淡黄色,柔软坚实有弹性,切开后,刀口发光,内无裂缝、不碎、不糊;豆腐皮应该具有豆腐特有的香味,没有破张,没有破洞,质地柔软、坚韧、厚薄均匀、没有杂质,拎起一角不会折断;油豆腐的色泽金黄,有香气,皮薄、空心、有弹性,内呈蜂窝状,冷却后不干瘪。  

第一页12下一页最后一页


  • 上一个饮食健康:

  • 下一个饮食健康:
  • 相关文章
    蜜月期如何选择饮食
    青春期早饮食该如何搭配
    青春期饮食该如何搭配
    妈妈在外哺乳 如何防止“露点事件”发
    如何吃鱼?10条吃鱼更营养的建议
    如何正确选择中老年奶粉
    银发老人应该如何吃食物
    现代男人应如何进行饮食保健
    冬瓜清热利尿 教你如何挑选冬瓜
    厨房支招 如何煮猪肉味更美
    中老年春季如何护肝养肝
    男人贫血如何食补 
    营养师教你如何看懂食品标签
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。