产后性福生活不容易

在小宝宝降临之后，来一个性爱休息？在分娩后的头几个星期里，这对大多数伴侣来说不成其为问题。然后，当身体的疼痛和种种不适都过去之后，从医学角度来看，性爱的重新开始就应该毫无障碍了。

　　这个时候让人感觉仿佛回到了初夜，夫妻双方在重新认识对方、重新探索身体的感觉。因此在这个时候更需要两个人了解自身和对方的身体、心理变化，从而密切配合。这样做是非常有价值的，因为年轻的父母们将在孩子出生后，对性生活有全新的发现，并且感受到前所未有的亲密无间和快感：

　　1、分娩展示了女性的身体的巨大潜能

　　她们经历了身体被打开、身体里流淌出液体以及孩子落地......这个过程中通常身体很疼痛，如撕裂了一样。这样的经历“颠覆”了日常生活的规则，而且对性生活很有益处。很多女性在她们的第一个孩子降生后，仿佛经历了“性爱创世纪”，开创了性生活的新篇章。这个时候，她们才更多地感受了性高潮。

　　2、夫妻双方共同经历了分娩之后，将使两个人的生活更加亲密无间

　　男士通过十个月的“陪孕”，了解到他的伴侣经受了什么样的困难，以及她们是多么的坚强。因而他们对自己的妻子更加着迷。夫妻之间的爱慕由此得到进一步的加深。

　　3、生过孩子的女性对自己的身体比以前能更好地控制

　　在分娩的准备阶段，准妈妈就学会了有意识地收缩和放松骨盆，这包括对骨盆的肌肉层、尿道、收缩肌和阴道的控制。女性在分娩后，将能把这项“技能”用在日常生活中。当女性有意识地控制布满敏感的神经末梢的阴道的时候，作爱将更令人神往。此外，练习收、放骨盆，对于紧缩阴道很有帮助。

　　4、夫妻关系将变得更安全、温馨

　　当一对伴侣共同决定要一个孩子的时候，说明他们的爱情已经走过“实验期”，因为要孩子比结婚更需要双方的共同决定。在这个“决定”的过程中，夫妻关系变得更稳当、可靠。

　　5、宝宝唤醒了温柔的感觉

　　抚摩宝宝的柔嫩而又温暖的皮肤就是一种享受，而当妈妈给宝宝喂奶的时候，经历孩子吮吸乳头的感觉，如同性刺激。与孩子的接触能让多数女性更强烈地感受到自己的性欲，或者对自己的欲望有了新的发现。

　　在感官新世界里，妈妈们怎样更快重新唤醒自己的欲望

　　也有一些女性抱怨在生产后的几个月，甚至几年里她们多缺乏性趣。是的，这种情况很糟糕。但是，让自己沉睡的性欲望被重新唤醒是有可能的。而最重要的是：年轻的妈妈们要学会放松和宽容，要让生活顺其自然，不要过于苛刻或过分追求完美。这样，妈妈们就能够把她们身体的能量集中在唤醒身体的性欲望上，并且满足自己的欲望。这些也是对自己的身体有好处的，而且每位新妈妈都能够做到。

　　1、忘掉那些错误的完美概念吧

　　35岁的妈妈的身材无法与18岁的模特相比，这是不争的事实。尽管如此，很多女性还是难以接受由于孩子的出生而带来的体形和内部精神的变化。尤其是当她们与年轻女性交往的时候，更感觉到很大压力。

　　其实，只有当女性能够接受自己的身体的时候，才能重新发现生活的活力和亮点，从而能够更体验到爱情和性生活的别样风情。

　　这当然并不意味着年轻的妈妈能把分娩后的超重当成理所当然，或者任凭腿部肿胀，以及乳房下垂。做了妈妈仍然应该注意对自己的呵护，让皮肤和身体感到舒适。

　　一些育儿媒体或者准妈妈课堂上都提及、提供了诸如“孕妇舞蹈”或“伴侣按摩”这样的培训，或者是&ldqu

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