预防肠道传染病管好手和口

记者从山东省疾控中心了解到,随着天气变热,肠道传染病进入高发季节。专家提醒,预防夏季肠道传染病要保持个人卫生并谨防病从口入。

“最重要的是防止病从口入,管好手和口。”疾控专家说,外出归来和饭前便后一定要充分洗手,90%以上的细菌可以通过洗手来解决掉。在饮食上,一定不要喝生水,尽量吃熟食,少吃凉拌菜,瓜果蔬菜清洗干净再吃。

若出现腹泻症状,不严重(每天不超过3次)且没有出现腹痛,可以喝糖盐水(用温开水放少量糖和盐)解决。如果腹泻严重并出现腹痛、呕吐症状,最好到医院就诊,不提倡自己吃抗生素解决。