不要穿凉鞋，必要时可把裤脚束在袜子里，若能穿高帮旅游鞋则更好。要注意不要去碰这些昆虫，一旦接触到要用东西赶走，而不要拍打它，因为拍打很容易使毒刺或毒液进入皮肤，引起皮肤过敏，甚至出现全身不适。衣服不要晾晒在树底下或草丛上。傍晚外出时不要穿太过鲜艳的衣服，预防蜂蜇伤。
处理：总的原则是，如果有毒刺残留要先取出毒刺，用碱性或酸性溶液清洗，如果不确定是什么咬伤，用清水清洗。忍住痒痛，尽量不要抓挠，以免引起继发感染。如有症状不减退，或出现全身症状，一定要就医。
荨麻疹
关键词：过敏体质
荨麻疹又称风疹块。有些过敏性体质的人，在吸入花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体如汽车尾气、二氧化硫等都可以发病。表现为皮肤突然发痒，继而出现大小不等的扁平高起的风团，所以又叫风疹块。疹块有的苍白，有的发红，而且越起越多，可遍及全身。有的可在短时间内自行消退，但易反复发作。
预防：有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病的病人，扫墓或踏青时更要注意，因为这些病人本身就是过敏体质，暴露在有这么多过敏原的环境中，就更容易过敏或使原有的皮肤病加重，建议这些病人不要因为拜山忘记服药，在灰尘大或风大时戴上口罩。
处理：皮肤若很痒，用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。若仍不能解决问题，及时到医院就医。
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春季出游要防这些毒虫
毒虫1号：刺毛虫，俗称八角毛或洋辣子。
生活在各种树木、草地上。刺毛虫爬到皮肤上，其毒汁进入皮肤，会引起皮肤损害。受害部位皮肤发出大量黄豆大的红色疹子，疹子中间有针头大水疱，患处皮肤有瘙痒、刺痛、灼热感。
应对：迅速用橡皮膏粘去患处的毒毛，然后涂搽炉甘石洗剂。
毒虫2号：隐翅虫，亦称翘屁股。
常出没于山林中、居家环境、矮树林;夏天的傍晚，尤其是灯光下最多。皮肤被隐翅虫爬过处奇痒难忍，其毒液还会使皮肤起泡、溃烂、流水。
应对：当隐翅虫落到身上时，千万不能用手去拍打，应将其弹开或用嘴吹开、用扇子扇开。
毒虫3号：蜂。
蜜蜂、黄蜂雌蜂腹部有分泌蜂毒的毒腺，毒刺还会发生折断而留在皮肤内。
蜂蜇伤多见于面部、颈部或手背等暴露部位，局部红肿和刺痛，数小时后自行消退，无全身症状。如果蜂刺留在伤口内(在红肿中心有一黑色小点)，有时局部可引起化脓。黄蜂蛰伤的局部症状较重，可引起头晕、恶心、呕吐等，严重者可出现休克、昏迷或者迅速死亡。过敏性体质的人可能反应更大。
应对：要检查有无毒刺埋在皮肤里面，如果有毒刺埋在皮肤里面，可用镊子将毒刺拔出;或者用酒精消毒皮肤后，用消毒过的针头将毒刺挑出，或用胶布粘贴法取出蜂刺，但不要挤压。症状无法减轻或疼痛难忍，要及时就医。
毒虫4号：蜈蚣，俗称百脚虫。
蜈蚣喜欢躲藏在阴暗潮湿的墙角、砖缝或者水沟等处。毒爪刺入人体皮肤时放出毒汁，使局部皮肤发生红肿，毒爪刺入处有两个暗红色点，被咬处会感到烧灼痛和刺痒。严重的可有全身症状，如头痛、呕吐、发热以及肢体麻木等。
应对：被蜈蚣蜇伤后的治疗方法与蜂蜇伤相似，但蜈蚣的毒爪不会断落在皮肤内。有条件的要就医。
久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示：清明一到春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光，清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来即陶冶情操，又促进了身心的健康。 于是，清明节就踏青啦
(编辑：谭明星)
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