您现在的位置: 绿色健康网 >> 偏方大全 >> 妇科偏方 >> 妊娠病 >> 正文  

孕期妈妈的10个贴身小卫士

 

  1 抵制恶心

  医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。

  少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。

  妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。

  2 告别金属味道

  医生提示:嘴里有金属味一般发生在怀孕早期,这与怀孕期间体内激素的变化有关。

  妈妈偏方:我嘴里总有一种怪味,医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点,怪味没有了,感觉很清新。

  3 不流口水

  医生提示:怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过,但现在并无治疗方法

  妈妈偏方:我嘴里总是充满口水,不过我发现吸吮薄荷叶很管用。

  4 不再抽筋

  医生提示:怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多,你可能会出现抽筋,尤其在夜里。

  妈妈偏方:晚上腿抽筋时,我就躺在软垫上,把腿抬起来在空中划圈,抽筋很快就消失了。

  5 安枕无忧

  医生提示:怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所,或者感到不舒服。

  妈妈偏方:临睡前沐浴的时候,选用薰衣草香型的浴液,让我一夜无梦。

  6 快速止痒

  医生提示:随着肚子一天天变大,你的皮肤会发干发痒。

  妈妈偏方:洗澡时滴几滴杏仁油,效果不同凡响。

  7 防止静脉曲张

  医生提示:由于增大的胎儿对血管的压力越来越大,而你需要供应的血液越来越多,加上激素让血管肌肉松弛,孕妇很容易患有静脉曲张。

  所以不要站或坐太长的时间,每天散步或游泳20分钟。

  妈妈偏方:每天早上在麦片里加一匙亚麻子,能促进血液循环。

  8 减轻背痛

  医生提示:怀孕造成的尾骨突出,或者胎儿体重过大,都会压迫神经,让很多孕妇感到剧烈的背部疼痛。

  妈妈偏方:我曾经患有严重的背痛,后来我发现游泳能减轻肚子的重量。在游泳池里,我的背就不疼了。

  9 消除便秘

  医生提示:孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响,因此孕妇便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物,如每天多吃些水果或者麦片。

  妈妈偏方:我讨厌麦片的味道,所以把它和我爱喝的可可奶掺起来,味道好多了。

  10 拒绝烧心

  医生提示:怀孕期间消化非常缓慢,容易出现消化不良。尤其到了后期,由于胎儿压迫肚子,你会感到胃灼热(烧心)。这时注意别吃得太多,别吃辛辣食物。

  妈妈偏方:吃东西的时候别喝水,饭后再喝点淡淡的茶,烧心就不那么严重了

(实习编辑:张蔚蔚)


  • 上一个偏方:

  • 下一个偏方:
  • 相关文章
    孕期需慎用这十类中药?
    孕期经常吃薯片易得妊娠病?
    准妈妈妊娠期里两种肾病一定要提防?
    孕期常吃薯片易得妊娠病 
    孕期发现乳腺癌应终止妊娠 
    快看 治疗准妈妈的孕吐小偏方
     肿瘤科 我妈妈做了直肠癌手术 真诚求
    网友分享妈妈经 治疗宝宝烂嘴角有绝招
    妈妈必读 蛲虫缠上了小宝宝
    给准妈妈准备的 舒适孕期14个小偏方
    10个小偏方 解决孕期的小麻烦
    妈妈产后盗汗有什么治疗的小偏方 
    给准妈妈准备的 舒适孕期14个小偏方
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。