女人好气色的调理试试玫瑰花茶

　　玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶饮用。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

　　中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。对于痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换一次。

　　玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，玫瑰花活血散淤，月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

（实习编辑：张蔚蔚）