读懂黑头里的健康提示 鼻头黑头养胃是关键

　　光洁细腻的肌肤是广大爱美人士的心愿，但生活中的熬夜、电脑、饮食等都会带来肌肤问题，黑头就是很多女性的大难点。皮肤不时被一颗颗黑头霸占着，让人十分烦恼。形成黑头的原因有很多，油脂分泌过剩，消化不良，压力等等都会导致，同时也潜藏了一些健康提醒。找对原因，对症下药消灭黑头事半功倍！

　　鼻头黑头——养胃是关键

　　虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。

　　如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。

　　对策：早粥晚汤，再忙都要吃早饭，多吃粥汤类。

　　眉心黑头——停下来按摩一下

　　如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点？因为这里反射的器官是第七节的颈椎——一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。

　　对策：也许你该停下工作听听音乐了，或者和家人散散步？繁忙的工作不仅会让你颈椎疼，也会导致黑头横生。

　　鼻翼周围黑头——找个笑话读一读

　　这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，要不要度个假啊？那件烦心事少想点行不行啊？

　　对策：问问自己心情怎么了？失恋了？委屈了？还是压力太大？保持愉快心情会让你的皮肤也容光焕发，实在不行，找个笑话看看吧！

　　下巴、人中黑头——多吃纤维食品助消化

　　下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。

　　对策：食物太过精细对消化系统来说是一种负担，粗粮、蔬菜、水果除了能提供均衡营养，对消化系统也有很大帮助！