打哈欠或可缓解眼部疲劳

　　□陈亮

　　打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或 已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此 建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。