夏季常喝水果茶可清热养颜 附做法

　　每到夏季，很多人都会食欲不振，水果和茶搭配制成饮料是不错的开胃食物，还有清热养颜的功效，对防治阴虚火旺、大便燥结、肺热咳嗽、高血压等效果不错。

　　止咳祛痰——杏茶

　　做法：杏干、绿茶同泡即成杏茶。

　　功效：常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通 便。

　　抗癌防贫血——枣茶

　　做法：红枣与红茶同泡即成枣茶。

　　功效：常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血 管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、女性更年期盗汗有一定的改善作用。

　　保肝助消化——梨茶

　　做法：梨去皮切块与绿茶同 泡即成梨茶。

　　功效：有保肝助消化的作用，清热解毒。

　　降胆固醇降血压——山楂茶

　　做法：山楂与乌龙茶 同泡即成山楂茶。

　　功效：有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气等功 效。

　　防治动脉硬化——香蕉茶

　　做法：将香蕉剥皮研碎加入绿茶同泡，再加适量蜂蜜即可饮用。

　　功效：对 治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等疗效甚佳。(张兮丹)