医生详解日常如何预防面瘫

　　北京中医药大学东方医院脑病二科主任医师 郭蓉娟 住院医师 邢 佳

　　年轻的张小姐近日不知什么原因，突然口眼歪斜，当她来北京中医药大学东方医院就诊时，才知道自己面瘫了。   

　　面神经麻痹，也就是老百姓常说的“面瘫”。其表现为眼睑闭合不全、流泪，口角歪斜、流涎、讲话漏风，吹口哨和微笑时尤为明显。部分面瘫患者还可能伴有味觉障碍、听觉障碍或耳后疼痛及发生疱疹。

　　长期以来，临床上面瘫患者多数因受凉或上呼吸道感染后发病。冬季受寒或夏季空调、电扇使用不当都容易诱发面瘫。任何年龄均有可能发病，临床以20—40岁多见，治疗效果在24小时内最好，约90%的患者经过及时有效的治疗在1—2个月内可痊愈。

　　我们该如何预防面瘫呢？首先，避免受寒受风，冬季外出注意头面部保暖，夏季使用空调时不要将室温控制过低，并且不要直吹。其次，平时要适度增加有氧运动，增强心肺功能，提高机体的免疫功能。第三，要保持心情舒畅，定期给自己解压，避免过度焦虑及劳累。最后，一旦不慎得了面瘫，一定要尽早及时到医院接受正规治疗，越早治疗效果越佳。▲