立秋后冷暖交替谨防气象过敏症

　　立秋后，冷暖交替，人们要慎防“气象过敏症”。

　　与夏季相比，秋天的气温和湿度有所降低，气压则有所升高，这会影响人体细胞的摄氧量。另一方面，秋季也是天气变化比较大的季节，冷暖空气时常交替入侵，最易引发较为严重的“气象过敏症”。此症通常表现为，注意力不集中、抑郁焦虑、困倦乏力、头痛眩晕、失眠多汗等。民间有句俗语叫“春困秋乏”，其实这也是“气象过敏症”的表现。

　　克服“秋乏”应该从调节人体规律入手，在日常起居作息上做有针对性的合理调整，包括合理饮食、适当运动等。还要注意天气变化，及时增减衣服，尽可能避免“气象过敏症”的发生。