点亮心灵之窗 关注用眼健康

据统计，我国中老年人中，白内障患者高达500多万;青少年中，80%以上的人都有不同程度的近视。眼睛本来是心灵的窗户，但是在经济飞速发展的今天，白内障、近视等眼疾使得人们的心灵之窗不再明亮。

6月6日是第十五个全国“爱眼日”，今年的主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。

白内障 危害中老年人视力的杀手

白内障是一种常见眼病，约60%的盲人都是因白内障引起的。白内障主要表现为视力逐渐下降，视物模糊，自视力下降到最后失明，整个发展过程呈缓慢进展且大多数无痛。正因如此，许多老年人才忽略了白内障的治疗。

记者从郑州人民医院卓美眼科王新主任那了解到，白内障的发病原因有许多因素，如衰老、糖尿病、先天遗传、外伤等，而最常见的是老年生理性白内障。也就是说，随着身体的衰老，就像会出现白发、皱纹一样，每个人都会出现白内障，只是出现的早晚不同，轻重不同。据统计，超过60岁的老年人中有50%的人患有白内障，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。所以出现白内障后，不要有心理负担，在初期时定期到医院复查，如果影响到生活及时做手术就可以了。

手术 治愈白内障的唯一途径

河南省眼科研究所所长、河南省人民医院副院长王丽娅教授说，药物治疗白内障目前没有循证医学证据支持，现有的药物只能阻止和延缓初期白内障的发展，不能根治。很多人听信宣传只吃药不手术，最后不但病没治好，甚至还延误了手术的最佳时机。目前我国白内障治疗手术已经成熟，患者可以在正规医院进行治疗。

郑州市中心医院眼科主任、主任医师丁相奇说，只要患者感到白内障影响到自己的工作、学习，同时有手术指征就可以考虑手术了。白内障手术采用的是国际上非常成熟的超声乳化联合人工晶体植入术，整个手术只要半小时左右，患者也无任何疼痛感。不但切口小，而且康复快，即使体质较弱的老年人也可以用，并且在夏季手术也不会影响术后恢复效果。

为切实解决广大眼病患者，特别是贫困眼病患者看病难，加强眼保健意识，国家卫生部联合中国残联等联合开展了“百万贫困白内障患者复明工程”，计划用3年时间为100万名白内障患者进行手术费的补助。郑州大学第一附属医院眼科主任朱豫在采访中说道：“我院有全省第一辆白内障复明流动手术车，可以帮助我们十分方便地到达贫困边远山区的白内障患者身边，每年可以为2000名贫困白内障患者实施手术，帮助他们重见光明。”

近视 严重干扰着青少年的生活

据统计，我国有盲人500多万、低视力者600多万、儿童斜视者1000多万，目前我国近视发病率居世界首位。青少年群体中近视眼已逼近80%，并呈现出数量不断增长、年龄不断下降的趋势。

“由于学生学业紧张，功课多、作业忙，又因为长时间看电视、玩电脑，使青少年户外活动明显减少，眼睛负担加重，眼功能结构发生变化，从而引发单纯性近视。”郑州艾格眼科医院王家弛主任告诉记者，“现在近视的人数越来越多，很多人都习以为常，没有认识到近视的危害性和程度，其实近视带来的不只是生活和学习上的不便，近些年，由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。所以，对近视也应该进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展。”

护眼 好习惯也可预防眼病

郑州市中心医院眼科博士后、主任医师、副院长赵宏说，近视眼是长期不适当地近距离用眼的结果，近距离用眼过度可导致眼内充血，眼外肌紧张和压迫眼球，促使眼轴长延长而发生近视。因此，学生沉重的课业负担不能不说是造成他们视力不良的重要因素。

孩子和家长应该多了解一些保护眼睛的知识，把保护眼睛变成一种习惯。这样不仅能帮助孩子改掉用眼坏习惯，还可以预防其他眼病的发生。

王家驰主任在谈到保护眼睛时，说道：“爱护眼睛应该从点滴做起，青少年要避免长时间看电视、玩电脑。看书时光线要适度，并且看的时间不宜过长，每小时要休息几分钟，注意劳逸结合。另外要养成正确的坐姿，写字时，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。”

“还有就是别吹太久的空调，平时多喝水减轻眼睛的干燥，保持良好的生活习惯。这些不仅对青少年护眼有帮助，成年人同样适用。”

除了用眼习惯的改变，饮食调理也

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