最新研究称 90分钟持续出汗能让大脑老化一年

水是生命之源，离开水，人就无法生存。不仅如此，最新一项研究发现，人体缺水会让大脑灰质萎缩，降低思考能力，大脑会变迟钝。

据英国《每日邮报》最新报道，英国科学家研究了青少年运动后的大脑健康状况。其中一些人穿着厚重的，容易发汗的衣服，其他的人身着轻便的运动装。运动后，他们还要接受一项考察问题解决能力的测验。试验发现，前者大量出汗后，脑容量立刻萎缩，思考能力下降。研究人员f称，90分钟持续出汗能让大脑老化一年，相当于老年痴呆患者两个半月的脑萎缩量。他们还指出，身体经常缺水会降低学习成绩和工作效率。不过庆幸的是，及时补充一两杯水，脑容量会迅速回归正常状态。