笑容更灿烂的整牙 武装

　　让你的笑容更灿烂

　　——让你的笑容

　　更灿烂

　　武装牙齿第一步：洗牙

　　洗牙和洗衣服一样吗?呵呵，其实对于我来讲，其性质都是差不多的，洗牙是保持牙齿干净的最佳方法。在医学上，洗牙也称洁牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙结石和菌斑。

　　超声洗牙是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石。超声洗牙主要是去除牙结石。超声洗牙很难去除牙齿窝沟裂隙或牙间隙中的烟斑、茶斑等，这些就要采用喷砂洗牙的方法了。

　　喷砂洗牙是用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污渍，而盐类到嘴里就溶化了。一般在超声洗牙以后再做喷砂洗牙，效果显著。

　　抛光，是使用抛光膏把牙齿表面磨得更光滑，使得口感更舒适，而且不再容易附着脏东西。

　　这三种洗牙的方式有着不同的功能，每个人都可以根据自己的情况进行选择，也可以只做其中一、两项。

　　除此之外，首先，在日常生活中养成口腔卫生习惯是最为重要的，还可以预防牙周病。饭后睡前刷牙，养成使用牙线的习惯，这样就可去掉食物这个致龋因素。其次，使用含氟牙膏。氟离子与牙齿中的钙离子结合可以增强牙齿抗酸蚀的能力。第三，牙齿存在某些结构上的缺陷，如较深的窝沟，可以通过窝沟封闭进行预防。

　　武装牙齿第二步：美白

　　记得美容大王大S曾经在公开场合里多次说到自己全身最满意的地方就是牙齿，因为它既健康又整齐，加上自己注重美白，让她几乎对自己的牙齿无可挑剔!

　　是的，牙齿对于美容来说真的很重要，不晓得大家有没有发现，只要是被归为美女的女生，不管她是东方人还是西方人，不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，她的牙齿一定很美。所以不管你几岁，只要医生认为你还是可以戴牙套，就一定要戴。戴牙套不舒服或不美观，就只是那几年，可是牙齿健康却是一辈子的事。尤其牙齿的健康和你身体的健康是息息相关的。

　　因为我的牙齿本身就很整齐了，加上自己注意洗牙，所以选择美白无非是让自己的美丽升级而已。我在美容整形中心做过各式各样的牙齿美白，像是最新流行的冷光美白，但做冷光美白超痛，照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软三天!虽然我超怕痛，但是冷光只要做一次就会有很明显的美白效果，如果你不是经常喝咖啡、抽烟的人，加上每天都用美白牙膏仔细地刷牙，做一次冷光可以维持好几年，但就是要强忍住痛啊!

　　更早之前我也试过镭射美白，虽然也痛，但是这种痛是比较能忍受的。做完镭射美白还必须搭配做一个透明齿膜，医生会给你牙齿美白剂，要你挤在齿模里头，然后回家咬着它。早期挤在齿模里的美白牙齿剂，要一连使用七个晚上才能见效，可是最新的牙齿美白剂一个月只需要用一个小时，就可以维持美白效果了。

　　如果你不抽烟，也不喝咖啡和茶，那么就不需要做冷光或是镭射美白，洗牙就够了。但如果你天生牙齿黄，就要做一次大的美白，之后再去好好地保养维持。刷牙的方式很重要，选择牙刷也很重要，牙刷最好是锯齿状的，不要选平头状的，这样牙缝才会刷干净，因为牙缝最容易堆积牙秽和沉积色素了。正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷，一次两颗两颗地刷。传统的横向刷法并不正确，既伤牙龈又刷不干净。还有，如果你是容易长痘子的肤质，千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏!氟和游泳池里添加的氯，都会使你的皮肤长青春痘，很多人都不知道这一点呢!刷牙时一定要注意舌苔也要刷哦!

　　■ 邓洪军教授提醒：

　　冷光牙齿美白技术是将波长介于480nm～520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片三十多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，使过氧化氢和直径为20nm的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。这种美白方法的操作时间

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