您现在的位置: 绿色健康网 >> 美容护肤 >> 健康护肤 >> 饮食美容 >> 正文  

生活中可帮你抗氧化的9种食物

注意食用菠菜时最好用开水焯一下,过滤一下草酸以免引起结石。

  9、燕麦

  富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢,加速氨基酸的合成,促进细胞更新。

  久久健康网小编提醒:在了解了一些美容的常识,相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。想要了解更多的健康美容知识请关注久久健康网美容频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

上一页  [1] [2] 


  • 上一个美容:

  • 下一个美容:
  • 相关文章
    小编支招:生活中我们要如何护发
    盘点生活中五谷杂粮里的美腿好帮手
    生活中吃什么食物最排毒养颜?
    盘点生活中美容养生的四季花粥
    生活中天然食疗 肌肤的清毒重点
    生活中的天然食物 帮你有效祛斑
    饮食美容方法 借用柠檬让生活更鲜亮
    保持肌肤活力要养成生活好习惯
    生活中的防晒食材 美白保护伞
    抗衰老 调整生活方式是关键
    生活中哪些水果具有祛斑功能 
    揭秘  AA制生活 李小璐无痘无印美肌宝
    解读 鸡蛋美容的十个生活小妙招
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。