分析夏季肌肤问题 护肤选清爽型护肤品

　　在夏季，肌肤最容易出现的几个肌肤问题就是痘痘问题、晒斑问题、缺水问题和腋臭问题。这四大问题，都是许多女性每一个夏季都不得不面对的重大挑战。而今天，今天就要和大家一起分享如何在夏季将这些问题通通解决，做个夏日完美美人。

　　闷热天气，小心油光和痘痘

　　夏日炎炎，还伴随着讨人厌的梅雨，潮湿闷热让人脸上痘子冒不停，皮肤变黑已经够郁卒了，脸上油光满面、痘子一直冒，简直不敢出门见人。

　　皮肤医师指出，气温每上升摄氏1度，油脂分泌量就增加10%，因此夏季皮脂腺分泌旺盛，出油情况更厉害。如果毛孔出现阻塞，油脂排除不通畅，会形成粉刺、青春痘与毛孔角化现象。

　　皮肤科医师提醒，有些人以为长粉刺及青春痘是未彻底清洁，或卸妆不干净。容易出油的人，甚至一天洗好几次脸，结果反而因过度清洁，造成肌肤缺水而分泌更多油脂。

　　毛孔阻塞大多不是外来脏东西，而是人体自行分泌的皮脂。皮脂堵塞在表皮，

　　夏季如何护理肌肤

　　就形成黑头粉刺;若阻塞在较深的地方，则形成白头粉刺。适度帮皮肤老旧角质代谢，能防止痘痘发生频率。

　　选用清爽型护肤品

　　但不鼓励过度去角质，以免破坏皮肤表皮结构，夏季肌肤应选择清爽型产品，不要给肌肤过多负担。有青春痘毛囊炎等问题的病患，涂抹药剂之外，平日保养应选择温和、低敏感、无添加香精及防腐剂的产品。

　　医美疗程也能改善油光痘痘问题

　　借助医美疗程也能有效改善脸上油光和痘痘问题。现在到医院治痘痘，除了开A酸和消炎药，也可借助半导体雷射、半导体脉冲光、金钻微雕等仪器辅助治痘。夏天许多民众会去游泳戏水，她提醒，游泳池中的消毒水会使痘痘恶化，长痘时暂时不要游泳。

　　防晒，杜绝晒斑

　　夏天的大太阳充满紫外线，成为爱美者的公敌。若未做好防晒，稍不小心就出晒出斑，让美女变成大花脸。

　　尽量减少阳光曝晒

　　多数人以为只要做到涂抹防晒油或防晒乳就足够，其实最正确的观念应该是，尽量减少阳光曝晒，尤其在阳光最强烈的中午时段避免户外活动，是落实防晒的具体行动。

　　一旦晒黑长斑怎么办?

　　一旦晒黑长斑怎么办?皮肤科医师建议，雀斑可运用雷射、脉冲光治疗;肝斑用激光祛斑。晒斑通常看起来较黑、角质也较厚，比较适合以雷射处理。

　　夏日护肤的两个重要贴士

　　Tips1.你会洗脸吗?

　　1.清洁肌肤时，建议用冷水或偏冷的温水及温和的洗面剂洗脸，并视肌肤出油程度决定洗脸次数。

　　2.容易出油、易长青春痘的皮肤，一天用清洁乳洗脸以3次为限，洗脸后，干燥程度及部位适度抹上保湿液或清爽凝露。

　　3.混合性敏感肌肤要避免过度清洁及冷热刺激，最好用温水温和洗脸，或选用酸碱值中性或弱酸性、且不含皂碱的洗面乳，以免刺激皮肤，并避免使用去角质、去油或有收敛毛孔成分的产品。

　　Tips2.防晒4观念

　　美国皮肤医学会提供的防晒4观念包括：

　　A(Away)，避为上策，如果必须曝露在阳光下，一定要做好皮肤防护工作。

　　B(BloCK)，涂抹防护产品。

　　C(Cover)，撑伞、太阳眼镜、宽边的帽子及长袖外衫等衣物。

　　S(Shade)，寻求遮蔽，如长廊走道阴影或大树树荫下。由于紫外线无孔不入，除了皮肤，连眼睛、嘴唇、头发也要一起保护。

（责任编辑：薛辈辈）