三千烦恼丝的烦恼

　　每当看到洗发产品广告中，广告明星们「柔柔亮亮、闪闪动人」的发质时，您是否也曾深受感动呢？还是在心中发下「大美女(帅哥)当如是也」或「彼可取而代之」的宏愿，无论您的反应是什么，愈来愈多人有落发或与头发相关的烦恼，难怪古人有先见之明，谑称头发为三千烦恼丝了。

　　俗话说预防重于治疗，在健康方面尤其是如此，本文就要告诉您，选高级昂贵洗发精未必真能柔柔亮亮，有正确的生活及饮食习惯，才能真正让您的头发闪闪动人。

　　为什么落发提前发生？
头发的功能虽然是保暖及保护头皮，但文化的层面，则还有青春、活力与反应年龄等的意义。

　　不过头发的数量就像体能状况一样，总是和年龄呈反比关系，也就是年龄愈大，头发自然愈少，然而却有愈来愈多的年轻人（男性尤其明显），在二十多岁的青壮年时期，就开始有了落发的困扰，甚至连少数正值青春期的国中生，竟也无法抗拒落发的潮流，沈沦入落发的烦恼中。

　　为什么现代人的落发问题比较严重呢？归纳起来有以下的原因：

　　1、饮食不正常、为了赶时间、为了应酬、为了减肥，或者只是为了方便，现代人普遍有饮食不均衡的问题，当身体出现问题时，自然可能由头发来发出警讯。

　　2、紧张与压力、感到压力的环境时，会刺激头皮皮脂腺的分泌出过量脂肪，产生头皮屑及毛囊阻塞等问题，最后导致落发。

　　3、不当的头发造型，许多人都把主意打到头顶上来，不当的吹、整、烫及染发，对头发都具有相当大的杀伤力。

　　4、内分泌影响，然而雄性荷尔蒙的影响却未必完全反应在头发上，毛发组织会否受到雄性荷尔蒙影响也和遗传很有关系；此外，甲状腺机能亢进也会导致代谢过快，造成落发。

　　5、其它因素、工业酸雨、头发清洁用品掺入太多化学药剂、熬夜、抽烟喝酒等，也都是现代人容易掉发的原因之一。