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告别阳痿从此做个硬朗男人

　　强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　久久健康专家总结：总之，平时多注意锻炼，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，这样生活会更加美好。

（责任编辑：李烽）

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