男人频繁遗精 五个保健法则要记牢

　　男人遗精患者五点保健法则

　　1：勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼

　　2：既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。

　　遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　3：消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　4：慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　5：及时治疗。遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　久久健康网温馨提示：经常遗精对患者的身体、心理都有很多不良影响，因此，专家建议经常性的遗精患者要及时到医院就诊，在医生的指导下，找到病因，积极治疗。

（编辑：樊雪娇）