2，预防前列腺炎一定要有适当的锻炼，如打篮球慢跑，不要从事重体力劳动和运动。注意休息，不熬夜。不要久坐和长时间骑自行车，注意保暖，不要坐在凉东西上。注意个人卫生，
3，预防前列腺炎，不要看黄色东西。 忌频繁手淫，节制性生活。
4，多吃吃西红柿，南瓜子，苹果等，这些都是预防前列腺炎的食物。少吃羊肉鸡肉牛肉海鲜，不吸烟喝酒 。
5，千万别憋尿，保持心情舒畅，才是预防前列腺炎最重要的。
（责任编辑：张蔚蔚）
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