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春季野菜和健康来个约会

人日常食用。正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃,这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉,老人和体弱的人,可以用炖鸡的方法。放点香油,还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。

三、产妇在月子里第一次吃鸡的时候,一定要放些鱼腥草,可以预防产后风。

久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示:专家提醒野菜不似鱼翅珍贵,但其中有人们的生活,千百年来,人们在春天采摘,以各种方法做熟,一代一代地传承,野菜有着《诗经》一样的品质:开阔、丰盈、简单、洁净。

(编辑:谭明星

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