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养生达人的八个实用生活偏方

sh;—每天甘草桑枝水。文老爷子每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒,而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木,长期喝下去,能预防脑中风。

专家点评

外敷、食疗确有功效

上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任医师窦丹波:

在很多情况下,药物外敷疗法是很好的治疗方法,有效、安全,而且方便。文育贤提到的用药物贴脚底涌泉穴引热下行治疗发热、口疮,敷贴肚脐温中止泻等,都是常用的有效方法。外敷止痛也很常用,比如头痛、牙痛等,都有外敷的穴位和药物。

食疗也是很好的治疗方法。比如风寒感冒确实比较适合喝白菜疙瘩汤。与此同时,高热、咽痛等风热感冒就不适合饮用了。

用偏方,有讲究

偏方一个“偏”字,引来争议无数。偏方到底好不好?该如何对待:

民间好多偏方能流传下来,确实有一定效果。俗语说“偏方一味,气死名医”就是这个意思。

——主任医师窦丹波提醒,一般人群没有全面的医学知识,往往会误用或耽误病情,建议一些简单的情况可以自行处理,比较复杂的情况下还是要及时就医。

“偏方”也叫“验方”,是老百姓经验积累而成。一个偏方不一定对所有人都管用,对某些人管用,就可以了。

——文育贤认为。

用了不见效就要快用其它办法。

——网友“乡村医生联盟”的经验。

实习编辑:洪雨洁

预防方:

防吃肉上火——甘草泡水喝。肉生火,鱼生痰。有的人,一吃完肉就上火。文老爷子根据自己的经验和书上的介绍,总结了一些方法,再吃肉时不妨试试。

牛羊肉、狗肉性温,吃了容易上火,而喝杯甘草水就不会了。甘草被称为本草国里的“国老”,它能合百草,做各种药的药引子,而且,甘草能润肺止咳、清热解毒。但要注意,甘草水要凉喝。知道这顿饭要吃牛羊肉、狗肉了,饭前就泡上一杯,饭吃完了,水也凉透了,正好一口气喝下去。

防脑中风——每天甘草桑枝水。文老爷子每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒,而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木,长期喝下去,能预防脑中风。

专家点评

外敷、食疗确有功效

上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任医师窦丹波:

在很多情况下,药物外敷疗法是很好的治疗方法,有效、安全,而且方便。文育贤提到的用药物贴脚底涌泉穴引热下行治疗发热、口疮,敷贴肚脐温中止泻等,都是常用的有效方法。外敷止痛也很常用,比如头痛、牙痛等,都有外敷的穴位和药物。

食疗也是很好的治疗方法。比如风寒感冒确实比较适合喝白菜疙瘩汤。与此同时,高热、咽痛等风热感冒就不适合饮用了。

用偏方,有讲究

偏方一个“偏”字,引来争议无数。偏方到底好不好?该如何对待:

民间好多偏方能流传下来,确实有一定效果。俗语说“偏方一味,气死名医”就是这个意思。

——主任医师窦丹波提醒,一般人群没有全面的医学知识,往往会误用或耽误病情,建议一些简单的情况可以自行处理,比较复杂的情况下还是要及时就医。

“偏方”也叫“验方”,是老百姓经验积累而成。一个偏方不一定对所有人都管用,对某些人管用,就可以了。

——文育贤认为。

用了不见效就要快用其它办法。

——网友“乡村医生联盟”的经验。

实习编辑:洪雨洁

预防方:

防吃肉上火——甘草泡水喝。肉生火,鱼生痰。有的人,一吃完肉就上火。文老爷子根据自己的经验和书上的介绍,总结了一些方法,再吃肉时不妨试试。

牛羊肉、狗肉性温,吃了容易上火,而喝杯甘草水就不会了。甘草被称为本草国里的“国老”,它能合百草,做各种药的药引子,而且,甘草能润肺止咳、清热解毒。但要注意,甘草水要凉喝。知道这顿饭要吃牛羊肉、狗肉了,饭前就泡上一杯,饭吃完了,水也凉透了,正好一口气喝下去。

防脑中风——每天甘草桑枝水。文老爷子每天都喝甘草

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