跪行三个月想除去骨刺

想跪掉骨刺膝盖肿成馒头

陈冰(化名)今年43岁，是一名武术爱好者，每天一早都要到附近公园去锻炼，和经常锻炼的大爷大妈们都很熟。去年11月底，陈冰突然感觉两个膝盖有点疼痛，就去医院拍了个片子，发现原来膝关节长了骨刺，不过不算太严重，决定先到社区医院去做做理疗，做了一阵子之后发现效果不怎么好。

跟他一起锻炼的徐大爷得知了陈冰得了骨刺之后，就教了他一个土办法，通过跪行把骨刺给“磨”掉。陈冰听了之后觉得很有道理，x光片上面就显示膝关节之间有两个凸起的骨刺，那跪着走路通过关节间的摩擦把两个骨刺磨平自己不就不疼了么。于是，陈冰每天回家之后就在地毯上练习跪走，不知道是不是心理作用，自从跪了之后，陈冰觉得膝关节的疼痛轻多了。

坚持了一段时间以后，陈冰的膝关节肿了起来，但是他仔细摸了一下肿胀的膝关节，觉得里面有“沙沙”的碎屑，他推测这是被磨掉的骨刺碎屑，看来跪行真的是有效果。这样一来，陈冰更坚定了跪掉骨刺的决心，这一跪就是三个多月，陈冰的两个膝盖却是越来越肿，就跟凭空鼓起了两个馒头一样。其间，陈冰还在别人的建议下同时进行所谓的远红外治疗和中药熏蒸，不过肿胀没有消掉，皮肤颜色却开始发青，两个膝盖变成了“青馒头”。

过量运动只能加剧磨损

对于这一点，陈冰认为是中药起了作用，是好事。不过他的爱人却觉得不对劲了，于是带着陈冰来到东南大学附属中大医院看专家门诊。该院骨科主任王宸教授看了陈冰的两个膝盖的情况之后也是吓了一大跳，搞清楚原委之后也是哭笑不得。

检查结果表明陈冰的骨刺根本没有被磨掉，而且膝盖水肿非常严重，陈冰所摸到的所谓“骨刺碎屑”，其实是关节积液内的一些组织而已。如果继续跪行磨骨刺，最严重的后果可能会导致关节坏死。

王宸教授指出，跪掉骨刺的说法是不科学的。正常关节表面有一层软骨膜保护骨组织不被磨损，关节软骨不断被磨损以至于其下的软骨下骨不断磨损、增生而形成骨刺。像陈冰这种年纪，加上他经常练习武术，关节摩擦过度，比较容易产生骨刺。有些人认为通过跪行、爬山、上下台阶、长时间的行走和跑步等，可以磨掉骨刺，其实不然。过量的运动非但不能磨掉骨刺，反而会加剧磨损，使剩余好的软骨膜和正常的骨头也被磨掉了。

（实习编辑：洪雨洁）