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身体五处最易被空调攻击

差过大,以不超过5度为宜。夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全。若睡前进行户外活动,更有利于促进血液循环。

4、在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易造成身体不适。

5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

6、空调房间内不要吸烟。以免烟雾中致癌物质累积增多,对人体造成危害。

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