父母老吵架儿子长不高

孩子身高比同龄孩子矮，祸首竟然是父母经常吵架，得不到母爱。东南大学附属中大医院儿科郑意楠副主任医师介绍，我们都知道，饮食、运动、睡眠会直接影响孩子的长高，其实，从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，也会造成身高比同年龄人矮小。

父母老吵架 儿子长得慢

80后父母张小姐和李先生的儿子小小，今年已经4岁了。由于两人平时工作压力非常大，陪孩子时间比较少，大多数时间小小都是和爷爷奶奶在一起。最近一年多来，张小姐的公司又出现了人事变动，她的情绪也比较低落，所以和丈夫李先生经常争吵，导致小小一直生活在吵骂声中。张小姐和丈夫身高都比较正常，可是家人却发现小小的身高比同龄孩子矮，去医院儿科就诊后，医生发现小小确实比普通孩子要矮几厘米。经过了解家庭状况后，才发现孩子一直都缺少父母的爱，尤其是母亲对他的关怀，导致情绪影响身高。

缺乏母爱会影响孩子长个子

郑意楠副主任医师介绍，缺乏母爱的确会影响身高，这在国外叫“情感遮断性身材过矮症”。主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，引起垂体的生长激素分泌减少。这类孩子主要表现为睡眠不踏实，缺乏安全感，有时梦中喊醒、哭醒等，进一步影响生长激素的分泌。除了身高较矮外，伴智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。

随着生活水平不断提高，每个家庭只生一个孩子，家长对孩子的健康、智力、生长发育非常关注。据悉，3-10岁是儿童身高增长的“黄金时期”，是帮助矮身材患者身高增长的最佳时机。矮身材孩子能否得到早期预防、及早诊断、准确治疗及心理干预可影响他们的一生，目前越来越受到家长及儿科医生的关注。

专家指出，家长首先将自己的孩子和同龄同性别的孩子相比较，如在同一班级里，孩子比其他孩子矮的程度很明显，特别是排在前面3个，说明孩子的发育状况可能出现异常。一段时间没看见孩子，再看见孩子时，发现身高没变化，或者孩子的衣服、鞋子更换的频率很慢，应立即注意孩子发育情况。另外，家长应每年详细记录孩子的身高，如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄儿都慢，3岁以后，每年身高增长小于5厘米应提高警惕。

其他因素也会影响孩子身高

除了缺乏母爱影响身高外，熬夜、下肢运动少、户外阳光照射不足、不良的环境因素、遗传因素、核心营养缺乏及性早熟等都会影响孩子身高。郑意楠介绍，核心营养缺乏影响孩子身高。在决定身高的因素中赖氨酸、锌、钙等核心营养是最关键的。赖氨酸是生长激素分泌有效的促进剂。富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，比如肉类、禽、蛋、奶、鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。而富含锌元素的食物包括：海产品、动物内脏、瘦肉、蛋黄等，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。钙是骨骼牙齿的主要功能成分。含钙高的食物有：奶制品、豆制品、鱼虾、海产品等，另外多去户外晒太阳也能促进长高。（家庭医生在线）

下一页：父母身高不到一米七，林书豪却超过一米九

父母身高不到一米七，林书豪却超过一米九，林爸公布食谱引家长热议。

继姚明之后，林书豪成为NBA赛场上备受关注的华裔篮球明星，他的日常生活也引人注目起来。特别是他的身高，在林爸爸公布独特的食谱后，许多家长都在考虑要不要给自己的孩子也试试，因为林书豪的父母身高都不到一米七，而林书豪超过了一米九。

林书豪的身高到底是不是奇迹？孩子长个子和饮食的关系有多大？昨天，记者就此采访了浙大附属儿童医院内分泌科主任医师董关萍。

林书豪身高算不上奇迹

“林书豪的身高算不上奇迹，因为他父母都不算特别矮小，都超过一米六了。”董医生说，一般爸爸身高不到一米六，妈妈身高不到一米五，这样的父母身高才算矮小，这样的孩子如果个子很高，就是一件非常不容易的事情。

董医生表示，孩子的身高除了遗传因素，还和饮食、作息和运动等多种因素有关，不是单个因素决定的。

“现在有一些心急的家长，喜欢带着孩子来测骨龄，其实如果孩子生长发育正常，没有必要测骨龄。”董医生说，在门诊中不止一次碰到心急的家长，孩子才四五岁，生长发育都正常，家长要求给孩子测骨龄，希望知道孩子能长多高。

其实幼儿期孩子测骨龄不能预测身高，因为未来影响孩子身高的因素非常多，此时测骨龄只能看出孩子的骨龄是否符合生长阶段，只有在青春期后期测骨龄，才具有预测身高的意义。

“这个时候测骨龄，可以看出到底还有没有生长发育的空间，如果和正常身高相差太远，我们一般会建议家长找一找孩子到底哪方面缺失，采取一些补救性的措施。”董医生说。

纵向运动有利于孩子长个子

按照中

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