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11个症状告诉你有大病

首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。

9、嘴的警示信号

嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致,由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。

10、上楼梯困难

●上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;

●如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。

11、工作中的信号

●工作时如果感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;

●如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;

●如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病;

●如果伸懒腰时腰痛,多半要考虑坐姿不良。

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