您现在的位置： 绿色健康网 >> 健康常识 >> 保健 >> 正文 　

吃的食物越黑越健康

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。


  • 上一个健康常识：

  • 下一个健康常识：
    • 相关文章
    夏秋季吃海鱼易引发食物中毒
    食物过敏也有可能要了命
    “食物热效应”让你越吃越热
    5种食物或是不孕不育元凶
    这三种食物应避免在早市购买
    9种食物拯救恼人大黄牙
    五种食物壮阳是谣言不可信
    孕前吃四种食物易生男孩
    食物碎屑5分钟形成牙菌斑
    冰箱内食物缩短存放时间
    高血压患者不能吃哪些食物?
    药物不能与碱性食物同服
    婴儿食用固体食物时机不当易致糖尿病
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。