低脂高纤维饮品 燕麦奶昔

难易程度：简单

制作量：1-2人份

所需材料：

4-6勺牛奶

少量肉桂粉

1品脱香草冰淇淋

6块燕麦饼干或6勺燕麦粉

适量焦糖糖浆

食物搅拌机一台

按个人喜好还可添加一些香蕉，草莓等水果。

步骤：

1）在搅拌机中混合牛奶，肉桂粉，冰淇淋。搅拌8-10下直至质地顺滑

2）放入燕麦饼干，搅拌至少5下，直到饼干彻底打碎。

3）最后沿杯壁浇入些冷却的焦糖糖浆，倒入奶昔后即可。如图所示。

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（责任编辑：Miss咸饭）