浓缩橘汁的做法及营养

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浓缩橘汁营养分析：

橘子汁中主要含有维生素A、B族维生素、维C、维E、维P，胡萝卜素，生物素，钙、磷、钾等矿物质，糖等。橘汁中含有大量果胶，还有天然矿物质，能增进食欲，改善新陈代谢。

浓缩橘汁适合人群：

一般人群均能饮用。

糖尿病人、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

浓缩橘汁食疗作用：

橘汁味甘酸、性凉，入肺、胃经。

具有开胃理气，止渴润肺的功效；

主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

浓缩橘汁食物相克：

不宜与酒同饮，以免对胃、肝、肾造成严重损害。

浓缩橘汁做法指导：

1. 饭前或空腹时不宜喝；

2. 喝橘汁前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白蛋遇到果酸会凝固，影响消化吸收；

3. 橘子汁不宜多喝，喝完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

（责任编辑：杜惠婷）