您现在的位置: 绿色健康网 >> 饮食健康 >> 水果 >> 正文  

你的职业水果是什么

  大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

  疲惫不堪的体力劳动者多吃柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

  菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

  香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

  经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。

  老年人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。

(实习编辑:万文娟)


  • 上一个饮食健康:

  • 下一个饮食健康:
  • 相关文章
    你的皮肤最喜欢吃什么
    厨房妙品为你的容颜加点分
    9个贴士把守你的营养关
    你的母乳喂养观念升级了吗 
    总有一款适合你的养颜汤
    让工作餐保卫你的身体
    不良饮食破坏你的生育计划
    职业女性夏日养生八忌
    不同职业女性可选择不同水果
    你的孩子真的缺锌了吗 
    吃什么能留住你的女人味
    这些食物会影响你的性欲
    怎样吃水果会损害你的健康
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。