夏季宝宝开胃食谱 西红柿猪肝汤

导语：夏季是儿童发育最快的时候，但许多宝宝在夏季会出现食欲不振，腹胀等现象。下面给妈妈们介绍一道西红柿猪肝汤，它不仅满足儿童生长发育所需要的营养，还可以帮宝宝及时补充钙质、维生素及食物营养。

夏季宝宝开胃食谱：西红柿猪肝汤

材料：猪肝20克，西红柿20克，高汤，盐适量

做法：

1、猪肝洗净切小块。

2、西红柿划十字用开水略烫，剥去皮切小块。

3、高汤煮沸，加入猪肝，西红柿，熟后加少许盐调味即可。

营养功效：猪肝含有大量宝宝需要的维生素A和D，以及钙、磷、及多种氨基酸，其中含有丰富的铁质，是形成红血球中血红素所必须的物质，同时也是肌肉中氧的贮藏所，也可帮助体内一些酵素活动，让宝宝健康满点。搭配酸酸甜甜的西红柿，其含有纤维素、维生素C和番茄红素，不仅能增强宝宝体制，口感香浓，非常开胃，视觉效果也十分丰富呢！

美味小贴士：猪肝熟得很快，入锅后不要煮太久，口感会很粗硬。

（责任编辑：holyturtle）