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营养滋补 排骨番茄薯仔汤

排骨番茄薯仔汤

主料

排骨400克,番茄2犯克,薯仔4N克。

辅料

姜4片。

制法

①排骨洗净,放落滚水中煮10分钟,取出过冷水,斩件。

②薯仔去皮,洗净切厚块。

③番茄洗净,切片,用姜片起摄,放下番茄爆炒片刻,铲起。

④把适量之水提滚,放下排骨、薯仔堤2小时,加入番茄再煲20分钟,汤成下盆、糖、生油调味即可。

特点及功效

这是一款略带酸味的营养汤。

(责任编辑:holyturtle)


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