男人吃什么菜可以壮阳

　　放心医苑网核心提示：男人吃什么菜可以壮阳，很多男性朋友都有阳痿肾虚的 病症，所以壮阳补肾男人最关注的问题，你知道男人吃什么菜可以壮阳吗？下面就跟着小编来看下：

　　男人吃什么菜可以壮阳

　　美味岩蛙钵

　　原料：岩蛙10 只(约1000 克)。

　　调料：姜100 克、大蒜75 克、小米椒30 克、泡辣椒35克、剁椒25 克、酱油、白酒、葱花。

　　推荐理由：岩蛙比牛蛙可牛多了!它对久病体虚、精血不足、阴血内燥、虚劳烦热、咳嗽痰血、食欲不振等病症均有食疗作用。健康人食用亦能增进食欲，强身少病。

　　西藏牦牛肉

　　原料：牦牛排600 克、白萝卜200 克。

　　调料：盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5 克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)。

　　推荐理由：海拔3800 多米的世界屋脊——青藏高原出产的牦牛排，具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点，营养价值是普通牛肉的10 倍，入口有弹性、肉味更香浓。是男人们强身健体的好选择。

　　五谷活海参

　　原料：海参2 条(20 头)、燕麦40 克、红腰豆5 粒、芡实10 粒、淮山24 粒(6毫米×6 毫米)、粟米10 粒、紫薯5 粒(6×6 毫米)。调料：鸡汤200 毫升、金瓜汁10 毫升、盐1 克、糖1 克、淀粉。

　　推荐理由：海参今年很红，它的三低和特别的降低胆固醇功效，着实让男人们如遇新知。民间健康粗粮与营养丰富的海参同食，味浓香滑，更有将脾养胃、养肝明目之功效。

　　男人吃什么菜可以壮阳

　　小编总结：男人吃什么菜可以壮阳，看了以上介绍你对男人吃什么菜可以壮阳有了了解吧！如果你想拥有性福得生活，那就赶紧坐这吃吧！