夏季吃夜市切忌多喝酒

　　气温一天比一天高了，夜市大排档也更加火了，不少人三五成群地开怀畅饮。过量饮酒会影响健康。比如，医院近期接诊的前列腺炎患者大多都与喝酒有关，其中不少人是因为醉酒导致病情再次复发。

　　刘教授说，前列腺和尿路黏膜对酒精十分敏感。当前列腺受到酒精的刺激后会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞组织间液体渗出增多，发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，进而压迫尿道，造成排尿困难，严重时还会发生尿潴留，滴尿不出。

　　另外，肿胀的前列腺还会压迫和牵拉分布于前列腺包膜和前列腺周围的神经纤维末梢，导致下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉样疼痛等，“如果前列腺炎长久不愈还会引起男性性功能障碍以及男性不育症”。

　　可多吃苹果等富含锌元素的食品

　　酒精之所以可以伤害前列腺，主要是因为酒精会加速锌的排泄，而锌元素则是保障男人前列腺健康的重要成分之一。“人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子，这种抗菌因子是一种锌的化合物，当体内锌含量下降时，则前列腺抗菌因子合成减少，使前列腺炎容易发生或复发。但是，前列腺炎反复不愈，又可使前列腺液中的锌含量下降，两者互为因果，相互影响。”刘教授说。

　　刘教授提醒说，男性除了要避免无节制地饮酒，还要尽量少吃辛辣食物，多吃一些富含锌元素的食品，比如苹果、鱼类、海带、花生米等。